Как отрастить бороду, если она не растет

«Как отрастить бороду» или «как отрастить щетину» – подобными вопросами задаются парни в период полового созревания и мужчины, у которых она в силу определенных обстоятельств не выросла до осознанного возраста. Следует отметить: нет волшебного препарата, усиливающего рост волос на лице. К вопросу необходимо подходить комплексно.

Ранее я уже писал подобную статью, и, благо, она помогла не одной сотне мужчин. В силу того, что сайт переехал на другой домен, часть информации была утеряна. Ниже вы прочитаете не просто теорию, а собрание рабочих техник от десятков представителей сильного пола, которым удалось отрастить бороду, а если быть точнее, большинство интересуется как отрастить щетину.

Для начала давайте разберемся, по какому принципу происходит рост волоса на коже.

Меня как-то упрекнули в чрезмерном количестве «заумных» терминов, поэтому в этот раз постараюсь максимально смягчать терминологию для широкой публики. И не следует полагать, что вы глупее других. Я, например, не знаю квантовую физику, но если мне какой-то раздел рассказать на пальцах, то, скорее всего, пойму.

Принцип роста волос на лице

Волосяной стержень – производное эпидермиса, то есть прорастает из кожи. Следовательно, чем хуже наружный покров человека, тем слабее будут его «подарки». Любые клетки и ткани живого организма существуют за счет насыщения необходимыми нутриентами (белки, минералы, витамины и пр.). Дефицит биологически значимых элементов провоцирует тело брать питательные вещества из тканей, находящихся рядом. В результате, начинаются болезни или просто не растет борода или не растет щетина.

Этот абзац наводит на мысль будто нужно правильно питаться или втирать что-то в кожу. Однако это не совсем так. Есть еще два важнейших фактора, влияющих на рост щетины на лице: генетика и гормональный фон.

Если есть возможность, посмотрите на фотографию своего деда в пятом-седьмом поколении. Скорее всего вы будете на него очень похожи. Но не нужно смотреть на то, как сильно отросла борода вашего дедушки. Поинтересуйтесь в каких климатических условиях жил этот человек. Да, именно климатические условия, в которых жили ваши предки, играют ключевую роль в строении тела своих потомков. Внуки могут жить далеко от места обитания своих предков, но тело, к сожалению, понимает это не всегда.

Так, люди, живущие на снежном севере, в большинстве случаев могут похвастаться ростом красивой бороды. А среди чистокровных африканцев мало тех, кто носит растительность на лице, – ведь это жарко. Примеров тысячи. И чаще всего люди даже могут не подозревать, чьи гены ему передались. Более того, разочаровывает, что у брата, отца, дяди и т.д. рост щетины очень быстрый…

Как отрастить бороду, знают далеко не все. Она либо растет сама, либо не растет. Но что точно может помочь – это нормализация гормонального фона. Обратите внимание: не повышение уровня гормонов за счет каких-то препаратов, а именно нормализация, то есть приведение в порядок или оздоровление синтеза собственных гормонов.

Как отрастить щетину за счет укрепления эндокринной системы

Важно: никогда не прибегайте к употреблению андрогенных веществ внутримышечно или перорально без предварительной консультации с профессиональным эндокринологом или спортивным врачом. В противном случае вы рискуете обзавестись массой побочных эффектов, среди которых гинекомастия, угри по телу, ожирение и т.д.

  • В нашей статье описаны другие методы, подходящие для любого человека. Даже если ваша генетика не подает внушительных надежд, вы все равно можете отрастить бороду или, кому нужнее, отрастить щетину.

Пожалуйста, читайте внимательно, так как ниже описаны практические способы того, как отрастить бороду.

  1. Щелочность и кислотность организма – рН. Нормальная кислотность в организме позволяет расходиться питательным веществам по клеткам. Те, в свою очередь, способствуют образованию новых белковых структур и прочих регенеративных элементов живого существа. В случае когда кислотность повышена, кровь становится густой. Не нужно быть врачом, чтобы понимать, что слипшиеся эритроциты на фоне других веществ в капиллярах и сосудах оказывают только негативное влияние.
    • Если ваша цель – отрастить бороду или обзавестись щетиной, на время необходимо минимизировать в своем рационе алкоголь, жирную жареную пищу, простые углеводы с высоким гликемическим индексом, а также курение табака. Все вышеперечисленное не просто замедляет рост бороды, оно убивает (год за годом) существующее. Правда, волосы будут выпадать из головы.

Не нужно резко отказываться от вкусностей, алкоголя и табака, особенно если у вас тяга к этим продуктам. Как показывает практика, на второй день человек срывается и потому кушает, пьет значительно больше обычного. Нужно уменьшить, а не полностью исключить из своей жизни. И тогда рост щетины уже на шаг ближе.

  1. Гормон роста, синтезируемый непосредственно в организме. Бытует мнение, что от переизбытка соматотропных веществ сильно разрастается хрящевая ткань: уши, нос, кисти. Данный гормон способствует росту новых клеток взамен старых. Организм не в состоянии синтезировать такое огромное количество, чтобы за пару месяцев уши или нос увеличились в объеме. Такими побочными эффектами обладают медикаментозные препараты в неопытных руках.
    • Как повысить выработку гормона роста, чтобы росла борода? Все намного проще, чем кажется. Во сне соматотропный гомон роста вырабатывается в 5-40 раз больше, чем в бодрствовании. И чем больше человек находится в глубокой фазе сна, тем лучше для тела. На практике: ложиться спать нужно в 22.00, вставать в 05.00.

Не пугайтесь, того, что придется рано вставать. Если вы будете раньше ложиться спать, то утренний подъем не покажется сложной задачей. После пяти утра организм начинает синтезировать кортизол, чтобы человек проснулся. Чем дольше вы спите, тем больше катаболических процессов произойдет в теле.

  1. Не растет борода еще из-за банальных проблем с верхним слоем дермы и наружной секрецией, которая работает слишком обильно (жирная кожа) или работает нестабильно (сухая кожа). Ороговелый слой дермы – его микрочастицы – забивает поры за счет нездорового выделения кожного сала. Налет как бы прилипает к выделениям и остается в порах. Кроме того, что волосяная фолликула от вышеупомянутых факторов не растет, так еще и внешние факторы тормозят рост щетины. От чего, собственно, не растет борода.
    • Иногда отсутствие роста волос на лице обусловливается только этим фактором. Справиться с ним довольно просто, но придется повозиться длительное время. Купите обычный скраб для лица (или одолжите у своей девушки). Также нужно купить масло для бороды и пару ватных пластинок. Каждый вечер на протяжении месяца выполняйте следующую процедуру: промойте лицо теплой водой, уберите скрабом налет на коже и вотрите масло для бороды во влажную кожу до тех пор, пока не появится чувство тепла на щеках и подбородке (иногда небольшие жжение). Лучше покупать масло для роста бороды.

Не нужно мучать свою кожу горячей водой и сильным массажем во время втирания масла для бороды. Со временем вам это надоест. А результат если и будет, то не раньше, чем через полтора-два месяца систематических процедур перед сном.

«Может, лучше купить миноксидил?». Да, если у вас коклюш или кашель, то миноксидил вам в помощь. Изначально миноксидил разрабатывался для лечения бронхита. Позже его стали втирать в кожу, так как он имеет сосудорасширяющий эффект. Это, собственно, и стимулирует волосяную луковицу расти. Но эффект от миноксидила временный. Принцип его работы довольно простой: он расширяет сосуды, что на время позволяет телу подать поток питательных веществ к фолликулу. Когда сосуды полностью сужены, а питательные вещества больше не поступают, то волос отмирает. Более того, отмирает корень волоса, что вынуждает людей пользоваться миноксидилом на постоянной основе. В самом же миноксидиле питательных веществ нет – это сухой разбавленный спирт (очень утрировано), его даже нет смысла подделывать, так как себестоимость порошка очень низкая.

Принцип работы масла для бороды напоминает эффект миноксидила, но с последним, заключающим фактором – масло имеет в своем арсенал, питательные вещества, проходящие сквозь кожный покров человека. Происходит это за счет предварительной стимуляции жгучими экстрактами в составе. Более того, некоторые косметические масла вымывают «мусор», который мог бы препятствовать дальнейшему росту. В результате, после прекращения курса масла для бороды борода дальше будет расти.

  1. Бытует ошибочное мнение, будто борода не растет из-за пониженного тестостерона. Когда главный мужской половой гормон реально понижен, мужчина внешне становится похож на девушку. Не психологически, а физически. Особенно не правы те, кто говорят, что у подростков нет роста бороды из-за отсутствия тестостерона. Спросите любого 12-16-летнего парня, чем занята его голова. В большинстве случаев юные парни думают о девушках или о достижении какой-либо цели. Все это свидетельствует о наличие нормального уровня тестостерона. Да, побеждать в танках или прочих видеоиграх также является стремлением добиваться поставленной задачи. Даже если вы обколитесь анаболиками, борода, может, и вырастет, но только на период гормональной терапии.

4.1 Повышая тестостерон любыми возможными способами, вы начинаете верить в то, что рост волос на лице зависит от синтеза тестостерона. Но как бы это печально не звучало (иногда, не всегда, есть причины, описанные выше), борода не растет из-за переизбытка эстрогена – женский половой гормон. Не нужно бояться терминов – в том или ином количество женские гормоны присутствуют у мужчин, однако если сложилось так, что их больше необходимого, то существует огромная вероятность того, что после уменьшения эстрогена борода начнет расти.

  • Поверьте, количества синтезируемого тестостерона в сутки 14-ти летнего парня хватит на роту тридцатилетних солдат.

Чтобы понизить синтез и накопление женских половых гормонов, читайте первый и второй пункт. Так как эстроген скапливается в висцеральном жиру, а правильное питание и качественный сон поспособствуют избавлению от лишнего веса. Также можно начать посещать спортивную секцию или тренажерный зал.

Давайте подведем итоги – как отрастить бороду или щетину

  • В первую очередь необходимо избавиться или уменьшить количество вредной пищи в рационе;
  • Отказаться на время от вредных привычек (алкоголь, курение табака);
  • Рано ложиться и рано вставать;
  • Пользоваться косметическими средствами для мужчин;
  • Посещать тренажерный зал.

Оставить комментарий

  Подписаться  
Уведомление о